Loại rau ăn hằng ngày giúp ổn định huyết áp
Chỉ sau 2 tuần ăn các loại rau họ cải, những người tham gia thử nghiệm đã có chỉ số huyết áp tốt hơn.
Hơn 30 nghiên cứu cùng chỉ ra một loại rau có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư
Mới đây, một nghiên cứu được công bố bởi các nhà khoa học từ Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Tây Ban Nha về những lợi ích sức khỏe “đặc biệt” của bông cải xanh.