Loại thịt không được yêu thích nhưng được chứng minh là ‘lành mạnh nhất thế giới’

Với những lợi ích bất ngờ, loại thịt này đã xuất hiện nổi bật trong danh sách "100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới".

22/01/2025 - 20:57

Ăn uống cận Tết nhớ 4 sai lầm tai hại khi tiêu thụ nội tạng động vật, sơ sẩy có thể biến dinh dưỡng thành chất độc

Nội tạng động vật nếu không được tiêu thụ đúng cách, có thể mang lại nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe.

22/01/2025 - 19:10

Loại rau có ở Việt Nam được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới, vừa bổ tim vừa giúp ngừa ung thư

Không chỉ được biết đến với hương vị thanh mát và dễ chế biến, loại rau này còn là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú với nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.

08/01/2025 - 18:29

‘Báu vật trời ban’ cho sức khỏe, người Nhật vô cùng ưa chuộng, nhưng Việt Nam lại ít dùng

Đây là loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng, được người Nhật ví “bổ hơn sâm”, tuy nhiên, ở Việt Nam lại ít được sử dụng.

08/01/2025 - 12:08

8 loại hải sản là ‘khắc tinh’ của ung thư, giúp nâng cao hệ miễn dịch nhưng 99% người dân không biết về công dụng này

Không chỉ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, 8 loại hải sản này còn được các chuyên gia y học đánh giá là "thần dược" chống lại ung thư.

18/12/2024 - 12:05

Cách biến trứng thành một phần trong chế độ ăn tốt cho tim

Quả trứng tuy nhỏ bé nhưng xung quanh nó có nhiều sự biến động về quan niệm tốt - xấu, dinh dưỡng thừa - thiếu, nên ăn hay không nên ăn…

18/12/2024 - 07:30

Nên ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày thì tốt cho sức khỏe: Bác sĩ cho lời khuyên

Chuyên gia khuyến cáo nên tiêu thụ thịt đỏ mỗi kết hợp với đạm từ cá và các loại đậu để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và duy trì sức khỏe tốt.

07/12/2024 - 14:15

Những lợi ích tuyệt vời của quả cau

Quả cau không chỉ có ý nghĩa trong giao tiếp (trong tục lệ ăn trầu) mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh…

18/11/2024 - 15:49

8 loại rau quả phải ăn vào thời điểm giao mùa đông để tăng cường sức đề kháng

Để bảo vệ sức khỏe và tăng cường khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

14/11/2024 - 09:13

Loại hạt ‘nhỏ nhưng có võ’ giàu canxi gấp 7 lần sữa: Sở hữu tiềm năng chống ung thư, hạ huyết áp cực tốt

Dù kích thước nhỏ bé, loại hạt này lại là một kho dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe, mang lại lợi ích cho tim mạch, xương khớp, não bộ và hệ miễn dịch.

13/11/2024 - 11:31

Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ chỉ đích danh loại cá 'tốt nhất cho sức khỏe', bán đầy ở Việt Nam, giúp hạ đường huyết, ngừa bệnh tim

Đây là loại cá được rất nhiều người ưa chuộng, chế biến thành nhiều món ăn đặc sắc, giàu chất dinh dưỡng.

12/11/2024 - 15:03

Loại rau hình thù ‘sần sùi’ được ví như ‘vàng xanh’ trong thế giới rau củ, sở hữu công dụng dược lý ít ai biết

Không chỉ được ưa chuộng trong ẩm thực Việt với thành phần dinh dưỡng dồi dào, loại rau này còn được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh lý hiệu quả.

08/11/2024 - 09:10

1 loại hạt tuy ‘xấu mã’ nhưng lại là ‘chiến binh bổ thận’: Rất quen thuộc trong Đông y, chứa nhiều dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe

Loại hạt “đen sì” tưởng chừng bình thường nhưng lại ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong việc bổ thận và cải thiện sức khỏe.

06/11/2024 - 10:41

Loại rau được gọi là ‘nhân sâm của người nghèo’, dễ trồng, dễ lớn, chứa rất nhiều dinh dưỡng

Loại rau này có thể giúp thanh lọc cơ thể, hạ sốt, giải độc,... cùng rất nhiều lợi ích các với sức khỏe.

03/11/2024 - 13:36

Chuyên gia sức khỏe chỉ đích danh 2 loại nước quen thuộc dễ 'kích hoạt' tế bào ung thư

Để bảo vệ sức khỏe của chính mình, chúng ta nên hạn chế tiêu thụ 2 loại nước này.

12/10/2024 - 20:32