Loại dưỡng chất giúp đẩy lùi tiểu đường, đột quỵ, chống cả ung thư có trong nhiều thực phẩm ở Việt Nam
Đặc biệt, nên bổ sung chất này từ nguồn thực phẩm nguyên chất, không phải từ thực phẩm bổ sung hoặc nước ép.