Loại hạt ‘nhỏ nhưng có võ’ giàu canxi gấp 7 lần sữa: Sở hữu tiềm năng chống ung thư, hạ huyết áp cực tốt
Dù kích thước nhỏ bé, loại hạt này lại là một kho dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe, mang lại lợi ích cho tim mạch, xương khớp, não bộ và hệ miễn dịch.