Ngoài việc giữ ấm cho cơ thể trong mùa lạnh thì cải thiện chế độ ăn uống cũng là cách để phòng và chữa bệnh hiệu quả nhất.

Loại quả này khi sấy khô thường xuất hiện trong hầu hết các thang thuốc Đông y và là thành phần phổ biến trong các món ăn thực dưỡng.

Loại rau này rất được ưa chuộng ở Việt Nam, chứa nhiều vitamin và các hợp chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe.