Nghiên cứu khoa học hé lộ 2 thời điểm vàng để tập thể dục giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Các nhà khoa học tin rằng nếu phát hiện này được chứng minh, thời điểm tập thể dục trong ngày có thể trở thành một phương pháp tiếp cận sáng tạo để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

18/01/2025 - 05:49

4 lý do đi bộ thường xuyên sẽ giúp kéo dài tuổi thọ

Chuyên gia khuyến nghị đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, giảm lo âu, tăng cơ hội sống lâu hơn.

17/12/2024 - 19:29

8 thói quen duy trì hàng ngày có thể đánh mất 20 năm tuổi thọ

Theo các nhà khoa học, nếu loại bỏ các thói quen sinh hoạt không lành mạnh và thay bằng 8 lối sống khoa học có thể giúp bạn sống lâu thêm 20 năm.

16/12/2024 - 22:01

Không phải tập thể dục, nghiên cứu 80 năm của Harvard phát hiện người có 3 đặc điểm này sẽ sống thọ

Thói quen sống tích cực sẽ tác động mạnh mẽ tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của chúng ta.

16/12/2024 - 13:33

Phát hiện cách giúp người ở độ tuổi trung niên có thêm từ 5-11 năm tuổi thọ

Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu sức khỏe của những người từ 40 tuổi trở lên trong giai đoạn từ 2003 đến 2006.

02/12/2024 - 13:44

7 bí quyết vàng để giữ cho thận khỏe mạnh

Dưới đây là 7 thói quen hàng ngày mà chúng ta nên tuân theo để giữ cho thận khỏe mạnh.

18/11/2024 - 19:01

Tìm ra hai thời điểm vàng tập thể dục giúp giảm nguy cơ ung thư

Đây là 2 thời điểm vận động tốt nhất có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

15/11/2024 - 16:08

Nghiên cứu kết luận thời gian lý tưởng người bệnh tiểu đường nên tập thể dục để có sức khỏe tốt nhất

Phát hiện này đã chỉ ra tác động của các hình thức tập thể dục đến quá trình lão hóa sinh học ở những người mắc bệnh tiểu đường type II.

11/11/2024 - 13:55

Tác động bất ngờ của việc tập thể dục trong phòng tránh bệnh tiểu đường

Phát hiện này được coi là chìa khóa ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2

27/09/2024 - 15:19

Phát hiện cách tập thể dục đúng giúp tăng 250% tế bào 'sát thủ' tiêu diệt ung thư

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bài tập cường độ vừa phải đến mạnh có thể cải thiện hiệu quả của liệu pháp kháng thể đối với bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính.

07/09/2024 - 13:53

Tìm ra thời gian tập thể dục tối thiểu tạo ra ‘tế bào sát thủ’ tiêu diệt ung thư

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Thượng đỉnh Sinh lý học Mỹ đã mang lại tin vui cho người có lịch trình bận rộn: Chỉ cần vài phút tập thể dục mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

06/09/2024 - 07:36