Phát hiện loại quả giá rẻ, quen thuộc ngày Tết có khả năng hỗ trợ kéo dài tuổi thọ

Theo nghiên cứu, việc kết hợp tiêu thụ loại quả này từ 3 đến 6 lần mỗi tuần có thể giảm tới 43% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.

02/02/2025 - 19:01

Nghiên cứu mới: Hút một bao thuốc lá 20 điếu có thể giảm đi 7 giờ tuổi thọ

Nghiên cứu này do Bộ Y tế Anh ủy quyền, được thực hiện dựa trên dữ liệu từ các nghiên cứu lớn về tác động của thuốc lá.

02/01/2025 - 17:21

Nghiên cứu mới khẳng định: Đi bộ 1 giờ, tuổi thọ tăng thêm 6 giờ

Đi bộ không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ của chúng ta.

30/12/2024 - 07:29

Phát hiện điểm chung trong máu của những người sống thọ trên 100 tuổi

Nghiên cứu máu của những người sống thọ đã hé lộ những bí mật về tuổi thọ, giúp các nhà khoa học tìm ra các yếu tố quan trọng

19/12/2024 - 19:01

4 lý do đi bộ thường xuyên sẽ giúp kéo dài tuổi thọ

Chuyên gia khuyến nghị đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, giảm lo âu, tăng cơ hội sống lâu hơn.

17/12/2024 - 19:29

Môn thể thao giúp phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ tốt hơn cả đi bộ

Bộ môn này không chỉ đòi hỏi tốc độ mà còn cần sức mạnh và năng lượng, giúp cơ thể hoạt động ở cường độ cao hơn.

17/12/2024 - 15:03

8 thói quen duy trì hàng ngày có thể đánh mất 20 năm tuổi thọ

Theo các nhà khoa học, nếu loại bỏ các thói quen sinh hoạt không lành mạnh và thay bằng 8 lối sống khoa học có thể giúp bạn sống lâu thêm 20 năm.

16/12/2024 - 22:01

Phương pháp đi bộ đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ tiểu đường và ung thư

Theo một nghiên cứu, cứ nửa giờ đi bộ nhẹ nhàng 5 phút sẽ bù đắp được tác hại của việc ngồi nhiều.

13/12/2024 - 08:53

5 đặc điểm chung khi ngủ của người sống thọ

Giấc ngủ ngon có thể giúp chúng ta loại bỏ mệt mỏi, phục hồi thể lực, bảo vệ não bộ, phục hồi năng lượng và tăng cường khả năng miễn dịch.

07/12/2024 - 21:13

Kiểu chế biến cá nhiều người hay làm là 'công tắc' kích hoạt ung thư, rút ngắn tuổi thọ

Cá vốn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng không phải cách chế biến nào của chúng ta cũng đúng.

01/12/2024 - 14:10

Loại củ có ở Việt Nam được ví như ‘cục vàng’ chôn dưới đất, ăn thường xuyên để trì hoãn lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, loại củ này được ví như “cục vàng” ẩn giấu trong lòng đất.

11/11/2024 - 08:47

Phát hiện mối liên hệ giữa cân nặng và tuổi thọ

Cân nặng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ nên chúng ta cần lưu ý.

10/11/2024 - 16:38

Nơi có tuổi thọ cao nhất cả nước: Lọt top thế giới về tốc độ tăng triệu phú, đô thị đáng sống nhất Việt Nam

Người dân địa phương này có tuổi thọ trung bình 76,5 vào năm 2023, cao hơn 2 tuổi so với mức trung bình cả nước.

20/10/2024 - 19:30

WHO cảnh báo loại trái cây 'kích hoạt' ung thư, càng ăn nhiều càng tự rút ngắn tuổi thọ

Để bảo vệ sức khỏe của bản thân, chúng ta không nên tiêu thụ loại thực phẩm này.

11/10/2024 - 11:30

Bác sĩ Mỹ chỉ ra chế độ ăn tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ

Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe thể chất và tinh thần, đồ ăn chúng ta nạp vào hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến cả tuổi thọ.

16/09/2024 - 20:00